Libérez votre potentiel en douceur

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Retrouvez équilibre, lâcher-prise et énergie positive.
Chaque séance vous aide à devenir acteur de votre mieux-être.
La sophrologie, une méthode progressive est accessible

« Loin des concepts abstraits, je vous propose une méthode concrète basée sur l’écoute du corps. »

Se détendre

Apprenez des techniques pour relâcher votre corps et votre mental.

S’écouter

Accueillez vos ressentis, identifiez vos besoins réels et vos ressources.

se developper
Se développer

Cultivez votre mieux-être et révélez votre potentiel en douceur.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis ou traitement médical.

En savoir plus

Derrière l’accompagnement, une passionnée

Passionnée par le potentiel humain, j’accompagne les personnes volontaires souhaitant retrouver leur calme intérieur et leur vitalité.
Sophrologue certifiée, je vous propose un suivi sur mesure pour atteindre votre objectif.
Ma pratique sera adaptée à :

Vos besoins
Votre progression
Vos aptitudes
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  • J’ai découvert la sophrologie depuis 5 mois maintenant. Cet accompagnement a été une belle surprise et une expérience unique, inoubliable dans laquelle j’ai vécu un voyage hors du commun. Durant ce voyage, j’ai été surprise de me redécouvrir, me ressourcer, en résumé de mieux être. 
    Ce que je retiens dans cet apprentissage, cet art en sophrologie, ce sont les techniques, exercices et mouvements effectués lors des séances, où j’arrivais à m’évader, oublier les difficultés auxquelles j’ai été confronté dans mon quotidien. C’était étrange mais ce qui se passait en moi était à la fois extraordinaire et en même temps difficilement explicable. Je me rendais compte dans ces moments-là, de la chance de vivre avec un esprit tellement plus léger !!! Merci Mélodie pour ce bel accompagnement, de qualité et porteur de bien-être, quiétude et sérénité !
    Camille

  • Mélodie m’ a accompagnée sur 9 séances.

    Dès la première séance elle s’ est montrée très à l’écoute, elle a su cerner très précisément ma problématique.

    Au fur et à mesure des séances, elle m’a proposé des outils très adaptés.
    Pour chaque exercice, elle prenait le temps de m’expliquer, me montrer et le faisait avec moi, ce qui m’a permis d’intégrer au mieux ses outils.
    Outils que je peux aujourd’hui me servir dans mon quotidien et qui me permettent de m’apaiser. 
    Chaque séance a été un temps ressource pour moi et m’a permis de retrouver plus de sérénité dans ma vie quotidienne.

    Je recommande vivement Mélodie pour sa douceur, son professionnalisme, son investissement et son écoute bienveillante.
    On se sent en confiance pour parler, elle a toujours été à l’écoute et s’ est donnée à coeur joie dans mon accompagnement. Elle a été un véritable soutien.

    Si besoin, je reviendrai la voir sans aucune hésitation, je la recommande, vraiment. 

    Merci encore Mélodie pour ton engagement auprès de moi.

    Marianne

  • Mélodie m’a accompagné pendant plusieurs semaines avec beaucoup de douceur et d’attention .
    Je reprenais un travail après plusieurs années à l’étranger mais aussi des phases d’anxiété à gérer. 
    En 2 mois, j’ ai réussi à me dépasser et à reprendre confiance en moi .
    Sa voix m’apaise et les séances m’ont énormément aidé. Des exercices adaptés à mes besoins , des séances adaptées à mon objectif. 
    Aujourd’hui je travaille avec confiance et je mets encore en place tous ses conseils . 
    Mélodie est juste incroyable !!
    Tiphaine

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Pourquoi me contacter ?

Chaque parcours est unique. Posez-moi vos questions en toute confidentialité, je vous répondrai avec grand plaisir.

Que ce soit pour une séance individuelle, un atelier de groupe ou simplement pour obtenir des informations sur la sophrologie, je suis à votre écoute. La sophrologie est un outil puissant pour améliorer votre sommeil, préparer un événement important ou mieux vivre vos émotions. Prenons le temps d’échanger sur vos besoins.